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　　2025年中考将至，为提醒广大家长和考生注意饮食安全，保障考生以良好的状态迎接考试，VR彩票 市场监管局特作如下提示。

　　一是优选就餐方式。中考期间，建议广大考生选择在家或学校就餐。确需外出用餐的，应选择证照齐全、环境整洁的餐饮服务单位，避免从无证摊贩或卫生条件差的餐馆购买食物。网络订餐要选择证照公示齐全、评价好的外卖商家，餐食送达后，检查包装有无破损、封签是否完好、食物是否新鲜，并尽快食用。

　　二是严防风险食物。不要食用发芽土豆、鲜黄花菜、野生蘑菇等高风险食材，避免生食水产品、食用凉拌菜等高风险食品，严防食源性疾病发生风险。

　　三是规范加工操作。考生在家用餐的家长应加工制作食品前洗净双手，保持厨房环境、用具清洁，严格做到生熟分开，防止交叉污染。饭菜必须烧熟煮透，加工好的餐食尽量当餐食用完毕。

　　四是均衡膳食营养。考试期间注意切勿突然改变饮食结构或盲目进补，而应规律、均衡饮食，三餐应以谷类为主，多吃水果、蔬菜，适量摄入鱼、禽、蛋、奶、肉制品等，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。

　　中考期间，VR彩票 市场监管局将加大对考点及周边餐饮服务单位的监督检查力度，为广大考生饮食安全保驾护航。

　　最后预祝广大考生：考试顺利、旗开得胜、金榜题名！